Mam zamiar kupic 10 strzalow deki.Ale nie wiem za bardzo jak dawkowac.Mam 182 cm wzrostu waze 90 kg w bicepsie mam 41cm.Drugim moim problemem jest to ze nie wiem jakiego rozmiaru strzykawki i igly uzyc.I wogole to gdzie to najlepiej wbijac!!!Prosze o pomoc FRANCO
xHERMANx: piszesz, ze zalezy ci na poprawie snu to laduj max kase w magnez mozesz tez kupic kakao gdzie masz go tam bardzo duzo na sen tez sa inne srodki/metody :)
Spoko profil czesciowo wypelniony. Co do tego Carbo. Instruktor na silowni gdzie chodze wszystkim ktorzy chca cosik na mase oferuje Carbo. Mowi ze jest bardzo dobre na wzrost masy. Niestety mam co do niego pewne zastrzezenia (chodzi mi o instruktora). Mianowicie wiedze na team kulturystyki niewatpliwie ma bo jest utytulowany. Osiagnal chyba cos na [...]
[...] 100g Marchew 19:00 Trening 20:30 45g Carbo 21:00 Tunczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g 22:30 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g Marchew Można by też jakąś odrzywke białkową Kalorie +/-2406 kcal Wcisnąć gdzieś mutant massa ? Wode to można obojętnie kiedy ? gazowaną też? Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2011-01-16 15:37:30
[...] powinienes te odżywki które masz odstawić kupić sam białko - np. VitaFit - tanie i dobre białko wpleść je w dietę i całość, razem z białkiem wkleić do działu odżywianie gdzie chłopaki Ci na pewno fachowo pomogą zmieniłbym też proporcje b/ww/t - i to znacznie, ale lepiej pytaj w dziale odżywianie;) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-07 [...]
nikt nie mówił że będe jeździł tylko po asfalcie:D uzywaniy to dobry pomysl ale na allegro nie kupie bo to jak kupowanie kota w worku a znajomosci żeby kupic gdzie indziej nie posiadam :) ogladalem jeszcze i znalazlem 2 giant'y http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/271/Giant.Boulder/ http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/272/Giant.Escaper/ i taki [...]
Znalazlem gdzie mozna kupic? http://www.tb-polska.com.pl/?p=show_prod&prod=97 Ale tam jest caly asortyment tego, moze wie ktos na co patrzyc przy zakupie?
[...] poprostu pierwsza klasa po za tym jesli otzrymam towar ktory nie jest tym ktorego zamowilem moge zaskarzyc sprzedawce i groza mu bardzo wysokie grzywne wiec to jedyne zrodlo gdzie moge kupic suple. za wczesniejsze satysfakcjonujace mnie odp przyznaje sogi bo jestescie nie liczni ktorzy zawsze odpowiadaja na moje pytania a w szczegolnosci ty DOMER
Dzięki piękne, novyneo :) Samymi swingami idzie się zmęczyć??? I kolejne pytania: - Gdzie najlepiej kupić kettla? Lepiej z dobrego sklepu, czy byle jaki się nada na początek? - Czy profil rączki ma duże znaczenie?
[...] się zmęczyć. Mam nadzieję że Tobie nie tylko o to chodzi :-) Ja kupuję w Centrum Kettlebell, u Darka Walusia. Jak dla mnie sprzęt najlepszy. Chłopaki potwierdzą, aczkolwiek są też inne miejsca gdzie można kupić dobry odważnik. Możesz też rzucić okiem na allegro i tam coś upolować, tylko za jakość nikt nie będzie ręczył. Ja polecam zajrzeć tutaj.
widze że sami fachowcu. wajsik kto ci powiedział że meta jest najzdrowsza? i kto sądzi że dobrze brać gainera nie ćwicząc? ludzie poczytajcie chociaż trochę zanim sobie rady dajecie. co kupić w aptece? nic wydaj te pieniądze na karnet do siłowni gdzie po pewnym czasie sam sie wszystkiego dowiesz
Ta zwalaj wszystko na geny, tak jest najłatwiej. Na sam początek wystarczy dieta i trening, a ty się od razu bierzesz za chyba prawie najmocniejszego spalacza mysląc, że sam za ciebie spali wszystko. Na redukcję potrzeba czasu. Raczej nikt ci tu nie podoba gdzie masz iść i kupić